El golf gana cada vez más adeptos entre personas de todas las edades, ya que puede practicarse durante todo el año y permite que cada uno haga ejercicio a su ritmo a la vez que disfruta del entorno natural y socializa con los amigos. Sin embargo, este deporte tiene muchos más beneficios, ¡descubre el porqué el golf es un plan redondo en Alicante en el que hacer deporte y socializar de forma segura al aire libre!
Los golfistas y los amantes del golf saben que no hay plan mejor que echar unos greens para pasar un buen día. Pero, y tú, ¿sabes todos los beneficios que tiene jugar al golf para la salud física y mental? ¡Te los comentamos todos!
Según los médicos y especialistas, el golf, al igual que la natación o la bicicleta, es muy beneficioso tanto para el cuerpo como para la mente.
El principal motivo es que es un deporte de baja intensidad física, que permite que cada persona, sea cual sea su edad, realice el ejercicio a cualquier ritmo. Es especialmente interesante para mayores de 65 años, para personas con enfermedades neurodegenerativas y del corazón y también para quienes están en proceso de recuperación.
Además, tiene un bajo índice de lesiones, por lo que cuando surgen es por no haber calentado con anterioridad y por la realización de movimientos bruscos, no por la intensidad ni por el esfuerzo físico que se deriva de su práctica.
Así, el golf ayuda a tonificar los músculos de los brazos, de los hombros, del tórax y del abdomen a la vez que mejora la flexibilidad en todo el cuerpo y actúa como terapia antiestrés calmando los nervios, el estrés y la ansiedad.
Y, a diferencia de otros deportes, en el golf se compite con uno mismo no contra otros. Así, favorece el compañerismo y otros valores sanos como la socialización, puesto que lo único que se requiere es concentración, puntería y la voluntad de caminar. Aparte, al realizarlo al aire libre, la persona se encuentra en un entorno natural y seguro.
Como has podido comprobar, el turismo de campos de golf está de moda y la realización de este deporte posee muchísimos beneficios para el cuerpo; de ahí que sea un plan redondo para disfrutar, solcializar y hacer un poquito de ejercicio físico.
Lo cierto es que en España, los campos de golf se reparten por todo el territorio, aunque son especialmente interesantes los de la zona Mediterránea, obviamente con una clara mención a los campos de golf de Alicante y su provincia.
Durante septiembre arranca la temporada alta del turismo de golf en la zona. Este deporte tiene un gran impacto económico y social en la Comunidad Valenciana, especialmente en Alicante donde están 20 de los 29 campos de golf totales.
¿Te apetece realizar un plan diferente, conocer gente y a la vez hacer una actividad física de baja intensidad? ¡Aprovecha durante tu estancia en Carmen Beach by Alidreams y disfruta de unos hoyos en buena compañía!